Stage de QI GONG pour la santé

Stage « Qi Gong pour la santé »

24/25 novembre

 

Un stage d’un week-end

(1 jour ou 2 jours au choix)

où nous plongerons dans le « Dao Yin »

ou Qi Gong général pour la santé.

 

Débutants et pratiquants bienvenus.

 

Dao veut dire « conduire l’énergie en l’harmonisant », Yin signifie « travailler le corps pour le rendre souple ».

Composé de 8 mouvements, le Qi Gong général pour la santé appartient au Dao Yin Yang Sheng Gong. C’est une forme de Qi Gong qui permet de lutter contre le vieillissement, d’améliorer la santé en stimulant les organes, de faire circuler l’énergie dans les méridiens, d’assouplir les articulations et de régulariser l’état général.

C’est une excellente méthode, accessible à tous, basée sur les principes de la médecine chinoise.

Cette succession d’enchaînements de mouvements lents s’appuie sur la force d’enracinement au sol et la souplesse du mouvement. La maîtrise de la respiration, de la concentration et du mouvement favorisent une bonne circulation du sang et de l’énergie, engendrent la souplesse et une bonne condition physique et mentale.

 

Le stage aura lieu à Séné (Sall’icorne)

les 24 et 25  novembre

10h-17h

(pause déjeuner d’une heure – prévoir un pique-nique)

 

Tarif samedi 40€

Tarif samedi + dimanche 80€

(paiements en plusieurs fois, chèques vacances et tickets sport acceptés)

 

Inscriptions au 06 51 76 60 01

Stage animé par Janig Hélaine

 

 

Lieu

Sall'icorne

56860 Séné

CONTACT

Téléphone : 0651766001

Email : assolephoenixrouge@gmail.com

Site internet : https://assolephoenixrouge.wordpress.com/

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